Sojabønne 500 g - Tola
- Sojabønner er ikke kun en kilde til plantebaseret protein, men også en alsidig ingrediens, der kan berige din kost. Sojabønner er et fremragende alternativ til kød og en værdifuld tilføjelse til mange forskellige retter.
Beskrivelse af produktet
Sojabønner er en fremragende kilde til planteprotein, hvilket gør dem til en ideel ingrediens for veganere, vegetarer og dem, der leder efter et alternativ til kød. Sojabønner indeholder mange gavnlige ingredienser, herunder fibre, vitaminer (f.eks. K-vitamin, B-vitaminer) og mineraler (magnesium, jern, fosfor). Sojabønner er også en kilde til umættede fedtstoffer, især omega-3- og omega-6-fedtsyrer, som understøtter hjertesundheden. Forskning tyder på, at indtagelse af sojabønner kan hjælpe med at sænke det 'dårlige' kolesterol (LDL) og øge det 'gode' kolesterol (HDL).
Sojabønner kan bruges på mange forskellige måder, lige fra tilbehør i salater og supper til tilberedning af koteletter, saucer og hovedretter. De ergode som base for lækre vegetariske koteletter.
Brugsanvisning
Kog sojabønner i saltet vand i ca. 45-60 minutter, eller indtil de er møre.
Næringsværdi pr. 100 g produkt
| Energiværdi (kj/kcal) | 1787 kj /428 kcal |
| Fedt | 19,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,33 g |
| Kulhydrater | 13,9 g |
| heraf sukkerarter | 4,4 g |
| Fibre | 15 g |
| Protein | 41,95 g |
| Salt | 0,005 g |
Allergener
Produktet indeholder soja . Følgende er også pakket i anlægget: mandler, forskellige nødder, sesam, produkter, der indeholder gluten. Derfor kan det præsenterede produkt trods bestræbelser indeholde spor af gluten.
Opbevaringsforhold
Tæt lukket beholder skal opbevares på et tørt og køligt sted
Nettovægt
500 g