SÆT med 4 x glutenfri havreflager bio 1 kg
- Køb mere for mindre! Dine yndlingsprodukter er altid 5 % billigere i en pakke.
Havreflager fremstillet af knuste havrekerner. Ideel som daglig morgenmad med yoghurt eller en korndrik.
Økologiske havregryn lavet af knuste kerner er en ideel tilføjelse til en sund morgenmad og giver en solid dosis energi i starten af dagen. De fungerer godt i kombination med frisk eller tørret frugt for at skabe en lækker, sød morgenmad. Ved at satse på glutenfri havregryn tager du dig af dit nervesystem, immunsystem og generelle velbefindende på samme tid.
Næringsværdier i glutenfri havregryn
Økologiske havreflager er et væld af vitaminer og mikronæringsstoffer. De kulhydrater, proteiner, fedtstoffer, vitaminer, fibre og essentielle mineralsalte, som de indeholder, holder din krop sund og vital hver dag.
Flagerne bevarer alle de værdifulde mineraler i havren og er også en kilde til A- og E-vitamin, som er afgørende for, at vores organisme udvikler sig og fungerer korrekt. A-vitamin spiller en vigtig rolle for bl.a. synet, sårheling og for at beskytte epitelet i luftvejene mod mikroorganismer. E-vitamin fungerer på den anden side som en pålidelig antioxidant, der beskytter vores kropsceller mod de frie radikalers skadelige virkninger.
En stor pakke havregryn på 1 kg er en velafprøvet måde at få en nærende morgenmad på. Produktet er ideelt til dem, der er på slankekur, veganere og vegetarer. Energiværdien i 100 g havregryn er 371 kcal. Havregryns lave glykæmiske indeks gør det også velegnet til folk, der er forsigtige med sukker, diabetikere eller gravide kvinder.
Hvordan spiser man havregryn?
Vores havregryn er glutenfri og et fuldt ud miljøvenligt produkt. Denne morgenmad er ideel til dem, der undgår gluten dagligt eller har udelukket det permanent fra deres kost. Det tager kun 10 minutter at tilberede kornprodukterne. De skal koges i forholdet 1:2 (1 portion korn til 2 portioner vand eller mælk).
På så kort tid kan du lave sunde, glutenfri havregryn, som også er din yndlingsmorgenmad. Det eneste, du skal gøre, er at tilsætte en håndfuld af dine yndlingspåfyldninger i slutningen af tilberedningen. Bananer, ristede æbler, jordbær, hindbær eller blåbær (frossen frugt er også godt om vinteren), brug forskellige smagsvarianter og lav dine yndlingskombinationer. Nødder, der er rige på jern, eller for nylig de stadig mere populære chiafrø, vil også være en god tilføjelse. Hemmeligheden bag den perfekte havregrød er det individuelle valg af ingredienser, så du kan kombinere, hvad du har lyst til på det givne tidspunkt.
Næringsværdi pr. 100 g
Energiværdi (kj/kcal) | 1561kJ/371kcal |
Fedt | 6,7 |
heraf mættede fedtsyrer | 1,1 |
Kulhydrater | 60 |
heraf sukkerarter | 0,8 |
Fibre | |
Protein | 13 |
Salt | 0,01 |
Ingredienser
havreflager* (glutenfri) 100 % (*certificeret økologisk ingrediens)
Opbevaringsforhold
Opbevares tørt og køligt.